ボディビルポーズ：ダブルバイセップスについて

こんにちはTOMOAKIです。
大会まで残り43日。
ミスター愛知、愛知クラシックボディビル
に向けて日々減量中です。

今日はポージング指導していて
たまに聞かれるダブルバイの足幅と骨盤について
少し解説してきます。

ポージング解説②フロントダブルバイセップス

こんにちはTOMOAKIです。今日は僕が一番好きなフロントダブルバイセップスのポーズのとり方とエラーポイントに…

www.flexer.jp

足幅

まずは足幅ですが、左が肩幅ほど、
右が肩幅１.5倍ほどです。

足幅を変えるだけでかなり印象が変わります。
個人の筋肉の発達具合や足の長さなどで
一番よく見えるポーズは変わります。

自分は足の発達が弱いので
足幅を広げすぎるとスペースが大きく見えて
細さが際立ってしまうので
左の撮り方をすることが多いです。

骨盤

次に骨盤についてです。
流す足側の骨盤が高くなりすぎたり
骨盤前傾が強くなりすぎると
右側のように不恰好なポーズになります。

逆にあえて軸足側に骨盤を流すようにすると
アシンメトリーな感じになり
クラシカルな印象を与えます。

やりすぎは注意ですが、
フリーポーズなどで
アレンジダブルバイとして
取り入れるのもありかなと思います。

まとめ

ダブルバイの足幅と骨盤について
今日は解説しました。

少しの違いで見え方の印象が
大きく変わります。

今回の内容を参考程度に
自身の魅力を最大限引き出せる
ポージングを身につけましょう。

ポージングパーソナルの依頼も増えています。
気になる方はお問い合わせください。

以上