KAMEYAMA 
みなさまこんにちは。
パーソナルトレーナーの亀山です。
今回は、頭痛と感情障害の時間的双方向性関係についての
論文を引用していこうと思います。
論文
この前向き大規模集団ベース11年追跡調査の目的は、
Hospital Anxiety and Depression Scaleで測定される不安と抑うつが、
片頭痛と緊張型頭痛（TTH）の質問紙ベースの診断のリスク上昇と関連しているか、
また、これらの主要頭痛疾患が、不安と抑うつリスクの上昇と
関連しているかどうかを評価することでした。
先行研究を踏まえ、不安・抑うつと一次性頭痛障害の間には
双方向の関係が存在し、この関係は不安・TTHよりも
うつ病と片頭痛でそれぞれ強くなると仮定した。
本研究では、2006～2008年に実施された
第3回Trøndelag Health調査（HUNT3）のベースラインデータと、
2017～2019年に実施されたHUNT4調査のフォローアップデータを用いた。
両調査では、20歳以上のノルウェー東部都市部の全住民を対象に、
頭痛や不安・抑うつに関するQ2の質問を含む2種類の質問票で
多くの健康関連項目に回答し、体重と身長の測定を含む
臨床検査に参加してもらいました。
この大規模な集団ベースの研究では、
不安やうつ病と片頭痛やTTHとの間に双方向の関係があることがわかった。
不安については、TTHよりも確定的な片頭痛の方が
リスク比がやや高いことが確認された。
本研究では、片頭痛やTTHの患者さんにおいて、
うつ病のリスクが約30％上昇し、ベースライン時のうつ病が
片頭痛のリスクを2倍以上にすること、
一方、TTHのリスクは40％上昇することが明らかになりました。
これに伴い、ベースライン時にうつ病のない女性36,016人を
対象とした質問紙ベースの14年追跡調査では、
うつ病のリスクは、非片頭痛で1.4（1.3-1.6）、
前兆のある片頭痛で1.5（1.4-1.8）、
無症状片頭痛で1.4（1.3-1.6）、
過去片頭痛歴で1.6（1.4-1.8）だったと報告しました。
片頭痛は大うつ病のリスクを60％増加させ、
一方、大うつ病は片頭痛のリスクを40％増加させた。
結論として、この大規模な集団ベースの追跡調査において、
不安やうつ病と片頭痛やTTHとの間に双方向の関係があることがわかった。
この結果は、神経伝達物質、遺伝的基盤、環境要因に関連する
基礎的な病態生理学的メカニズムの共有を示し、
感情障害の効果的な管理は、片頭痛およびTTHの発生率を
低下させる可能性があり、その逆もまた然りである可能性がある。
まとめ
心理的影響は頭痛にも腰痛にもなったりします。
ストレスなしで過ごすことは不可能に近いので、
どう付き合うかを考えないといけないですね。
程よい運動もいいですし、
少量のお酒もいいかなと。
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