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こんにちはTOMOAKIです。
パーソナルやオンラインでポージングを
指導させていただいていますが、
なんだかダサく見える個人的なNGポージングを
前回に続き紹介していきます。

フィジーク個人的NGなポージング【プレアクション】

プレアクションはポーズとポーズのつなぎであり
スムーズに次のポーズへと移行するための
ポーズですが、その瞬間を切り取った時に
なんだかダサく見えるポーズがあります。

理想としてはどこで一時停止しても
かっこいい、爽やかなフィジークらしさのようなものが
あると良いのかなと考えています。

４パターンのプレアクション

フロントからサイドもしくはバックへ
スムーズに繋ぐことができるため
こちらのポーズを取り入れている方は多いです。

①は軸が自然なS字をとっており
くびれを作りつつ、
まとまっていて個人的に正解の一つです。

②は右肩や右肘が高くなりすぎて
広背筋が引き伸ばされて
凹凸が弱くなります。
また右側に倒れそうな
少しアンバランスな印象です。

③は拳が画面奥に倒れかかり
右の肩・上腕・前腕と
見栄えが悪くなります。

④は肘を低くしすぎて
軸が曲がりすぎていて
力みだったりぎこちなさを感じます。

まとめ

バシッと決まるとかっこいいポーズですが
右手も左手もどこにも接することなく
空中に浮いているので
どこで固定するかが難しいポーズかなと思います。

このポーズはクラシックフィジークや
ボディビルのツイスト系のポーズにも活用できるので
できるようになって損はないかなと思います。

以上

過去記事：フィジークのサイドポーズ