TOMOAKI 
こんにちはTOMOAKIです。
パーソナルやオンラインでポージングを
指導させていただいていますが、
なんだかダサく見える個人的なNGポージングを紹介していきます。
プレアクションはポーズとポーズのつなぎであり
スムーズに次のポーズへと移行するための
ポーズですが、その瞬間を切り取った時に
なんだかダサく見えるポーズがあります。
理想としてはどこで一時停止しても
かっこいい、爽やかなフィジークらしさのようなものが
あると良いのかなと考えています。
４パターンのプレアクション
まずはこちらの①がフロントポーズの
プレアクションでよくある肘を曲げるポーズです。
このポーズからフロントポーズを繰り出すという
パターンはよく見かけます。
シンプルですが捻り具合や
体の屈曲具合、膝の曲げ具合を変えると
なんだかダサく見えます。
例えば②は肘を低くしすぎて
胸などが見えずらくなり
あまりバランスよく見えません。
動きも大きいのでプレアクションが少し大袈裟に感じます。
③は一見背中の筋肉はアピールできるのですが
体を捻りすぎてこちらも動きが過剰になり大袈裟に感じます。
また軸がぶれていて、この瞬間を見るとあまりかっこよくないです。
④は膝を曲げすぎて重心が低くなって
上下の動きが大きすぎてくどく感じます。
あとはシンプルに膝を曲げすぎると
重心が低くなり、ボディビルっぽい印象を受けます。
まとめ
プレアクションは規定ポーズ以上に
苦戦する方が多いです。
比較審査されるのは規定ポーズですが、
ステージに立っている全ての時間は
審査員の目に入るわけで
規定ポーズ以外も含めたステージングが
順位にも少なからず影響すると思います。
難しいプレアクションもしっかり練習し
どこでシャッターを切られても
ダサく見えないようにしたいものです。
以上