みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、月経前症候群の女性におけるホルモンパラメータと炎症状態に対する全身振動と監視付き有酸素運動の比較についての論文を引用していこうと思います。 論文 この研究では、 … 続きを読む PMSの全身振動効果について