フレクサーブログ

2023年2月

知識(情報)
糖尿病・食事療法・運動療法について

糖尿病について文献等をもとに紹介しています
TOMOAKI

2023年2月4日

知識(情報)
スクワット
内転筋と排泄機能の関係

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、内転筋による股関節の運動が外転筋膜を介し […]
KAMEYAMA

2023年2月3日

スクワット
知識(情報)
おまんじゅうな副腎とホルモンコルチゾールなど

副腎とコルチゾールなどのホルモンに関して
KONDO

2023年2月2日

知識(情報)
知識(情報)
休憩中の姿勢による違い

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、高強度インターバルトレーニング中の2つの […]
KAMEYAMA

2023年2月1日

知識(情報)

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