みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、懸垂フォームにおける個人的な最適解を考察していこうと思います。 ちなみに文章は易しくないです。分かりやすい言葉に変えると語弊を生む可能性があるからです。解剖学な … 続きを読む 懸垂のやり方・最終的な最適解