こんにちはTOMOAKIです。今日は僕が一番好きなフロントダブルバイセップスのポーズのとり方とエラーポイントについて紹介していきます。 今回もリー・ラブラダ先生の動画を参照しながら解説していきます。フロントダブルバイセッ … 続きを読む ポージング解説②フロントダブルバイセップス