2021年

加圧トレーニングの成長ホルモン分泌に焦点を置いて解説

健康のためには運動を

こんにちは！odaです。 体を変えたい理由 みなさんは【体を変えたい！】と思う時、「何のために」行う […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。世の中には、J-popや洋楽、クラシックなどさま […]

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。先日、友人と遊んでいた際にホストに行ったという話 […]

二川にある24ｈジム トレケンを雑にご紹介。

巷に蔓延る誤ったグルテンフリーダイエットについて解説。

2021年もよろしくお願いします。

指導経験の無い素人同然のパーソナルトレーナーがプロや経験豊富と自称して活動している事実に疑問を呈する。