2021年

マシン考察第５弾。コスパ最高。コンパクトで汎用性の高いパーソナルジム必須マシンを解説。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。パーソナルトレーニングを始める理由には人それぞれ […]

　KONDOです。今日は「パーソナルトレーニング」について記述します。ご存じの通り豊橋市にも多くのパ […]

ダイエットをはじめるまえに読んでほしい注意事項たち。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はトレーニングを始めようとする人に向けて、パ […]

酵素は体外からの摂取では酵素の活性は保てませんよ。どんな形状・性質でも。

ダンベルは親子を繋ぐ

バーベルスクワットポイント

インフルエンサーによるステマに安易に乗らないように。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。突然ですが最後に涙を流したのはいつですか？涙が流 […]

トレーニング中の服装

必見。知識として是非保有していてほしいです。