2021年

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、パーソナルトレーニングのメリットを上げて […]

クラシックフィジーク2位のYoutuberであるTomoaki Physiqueとのコラボ企画1

筋肉痛と質・筋肥大の相関関係について解説。

準備大事！！

ダイエットの最優先事項、太らせている原因をまず究明しましょう。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、よくある種目の間違いを記事にしていこうと […]

流行り廃りはこの業界にありません。そういうものはニセモノ。FAQを掲載。

お客さんからのご要望で店頭でプロテインを販売。

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。2記事（※1  ※2）ほど真面目にトレ […]

パーソナルトレーナーに英語は必要か？世の中無駄な物はないぞ。

一歩目をパーソナルトレーニング

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。トレーニング中の靴って気にしたことがありますか？ […]