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日常
BADではないバット
バットって素敵よ-
flexer
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トレーニングテクニック
ベンチプレス11
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。トレーニングにおいて、バーベルの軌道というのはか […]-
KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
とある種目の危険性
みなさまこんにちは。パーソナトレーナーの亀山です。トレーニングは怪我の危険が付き物です。不意に怪我を […]-
KAMEYAMA
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サプリメント
摂取するサプリメントにご注意を。
サプリメント特にプレワークアウトについて詳述。多くの注意点。-
KONDO
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トレーニングテクニック
エラーフォームは今は良くても後々大変になります。
パーソナルトレーニングにおいでよ。-
KONDO
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日常
発見～インディージョーンズ的な？～
小さな発見が大きな発見に-
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ダイエット(除脂肪)
４７代←からはじめるダイエット？？ 推論
40代のダイエットについて推察（Instagram要望）-
KONDO
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日常
有意義なパーソナルトレーニングとは？
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。パーソナルトレーニングの意義は？と。初心者に関し […]-
KAMEYAMA
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器具・マシン
Pioneer fit フラグシップ製品 PAL
Pioneer FitのPALを紹介。素晴らしい便利な製品です。-
KONDO
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日常
ガリガリ宣言
なんでも極端は良くない。-
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ダイエット(除脂肪)
maison de FLEXER ブライダル
ブライダルコースについて。-
KONDO
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知識(情報)
WednesdayのEiji Kameyama
皆さんこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。背中のトレーニングが下手くそや、胸に刺激が入りにく […]-
KAMEYAMA
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フレクサーブログ
