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栄養素
抗酸化?活性酸素は免疫機能としての一面も有しているよ
抗酸化のことしっかり理解していますかね。 -
日常
おうちで見てほしい映画たち
映画いいよ -
NEWS
恒久平和実現を目指したい
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。また始まりましたね、この時期が。普段イラつくこと […] -
NEWS
maison de FLEXER アップデート!
みなさまのおかげで早くもmaison de FLEXERが業務拡大します! かなり隠れ家的で看板も […] -
栄養素
トレーニング後の和菓子はいいの?
和菓子ってトレーニングしている人に良いの??? -
日常
フルマラソンを走りきるために
フルマラソンを走りきる -
栄養素
カフェインを知る
カフェインについて考察。 -
トレーニングテクニック
ベンチプレス13
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。この世には、様々なやり方のベンチプレスがあります […] -
サプリメント
翼は授けられるのか。エナジードリンク解説。
エナジードリンクって危険?効果あるの? -
NEWS
パーソナルトレーニングの日常さんっ!
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。お客様の目的その3です。実際に書き出していみると […] -
評論
こういう視点で見ると面白い(詐欺)、販促文の世界。
詐欺??グレーな販促の世界。 -
日常
世界から筋肉をなくしたら何が残るのだろうか?
親愛なるあなたに