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日常
恋とバッティングはフルスイングで
フルスイングが好き。-
flexer
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評論
BIG3行えない人ほどBIG3を外したがる
BIG３を正しく出来ていない者ほどよく分からない理論をかざしている。-
KAMEYAMA
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トレーニングテクニック
トレーニング初心者にありがちなエラー3
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。さて、普段トレーニングしている人に質問です。今や […]-
KAMEYAMA
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日常
一級品に魅力を感じております。
まっしゅぐ！-
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日常
一は全、全は一
たまにはこういう名言からモチベーションを得ては・・・？-
KAMEYAMA
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栄養素
コンビニで売られている製品を私が推奨しない理由
コンビニの製品は手軽だけど・・・-
KONDO
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トレーニングテクニック
基本はバーベルトレーニングから
フリーウエイトって素敵♡-
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日常
パーソナルトレーニングの日常よんっ！
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回もmason de FLEXERのお客様につ […]-
KAMEYAMA
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評論
闇を抱えるパーソナルジム業界の実情
パーソナルジムの闇。素人パーソナルトレーナーが蔓延っている。-
KONDO
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知識(情報)
Negative↓↓Positive↑↑yeah!!
トレーニング時におけるネガティブ意識について。-
KAMEYAMA
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日常
広背筋の疑問②
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。他にも巷で言われることの疑問を記事にしていこうと […]-
KAMEYAMA
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スクワット
拡張してもケツはデカくならないぜ
ワイドスクワットの矛盾-
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フレクサーブログ
