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みなさまこんにちは。
パーソナルトレーナーの亀山です。
今回は、筋膜リリースについて記事にしていきます。
理由は単純に定期的に聞かれるからです。

論文

この研究の目的は整体師などの
徒手療法家が筋膜（結合組織）を
動かすのに必要な力を調べたものです。
足底筋膜では、1%の圧縮と1%のせん断を起こすために、
852kgの法線方向（垂直方向）の力と、
424kgの接線方向（同じ方向）の力が必要であるという
結果になりました。

足底筋膜だからこの力なのかもしれません。
他部位はどうかは分かりませんが、
エコーにて、理学療法士の方が
膝の筋膜を調べたものもあります。
そちらでも徒手では動かなかったという結果です。

筋膜系の徒手療法家の方々、
力半端ないですね。
会ったことないですが
たぶんこれぐらいの感じですかね。

つまり、無理なんですよね。
だいぶ、廃れてきてはいますが、
まだやっぱりありますね。

ちなみにゴリラの学術名は
ゴリラゴリラゴリラ。
ゴリラの握力は約500kg。
・・・ゴリラでも無理ですね。

まとめ

似非科学は嫌いです。
それを分かっている人はいいです。
ビジネスのためと割り切るのはアリだと思います。
ただし、盲目的に妄信的、
考えている人たちはダメです。