2021年2月

みなさまこんにちは。パーソナトレーナーの亀山です。トレーニングは怪我の危険が付き物です。不意に怪我を […]

サプリメント特にプレワークアウトについて詳述。多くの注意点。

パーソナルトレーニングにおいでよ。

小さな発見が大きな発見に

40代のダイエットについて推察（Instagram要望）

みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。パーソナルトレーニングの意義は？と。初心者に関し […]

Pioneer FitのPALを紹介。素晴らしい便利な製品です。

なんでも極端は良くない。

ブライダルコースについて。

皆さんこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。背中のトレーニングが下手くそや、胸に刺激が入りにく […]

ダイエットの結果を珍しく掲載。

一喜一憂は疲れる