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NEWS
2020年ラスト！2021年もお願いします。
２０２０年、ありがとうございました。みんな大好き。-
KONDO
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ダイエット(除脂肪)
指導者すら誤認しているGI値アンチテーゼ
誤認されているGI値に関して正しい知識を発信しています。必読。-
KONDO
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知識(情報)
全面性の原則
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回はトレーニングの5つの原則（6原則という人も […]-
KAMEYAMA
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日常
ODAウルルンデブエット滞在記
力をつけたい憧れからデブエットを始めたぁ～ おっと。一発目から飛ばしてしまいました。これは高校時代の […]-
flexer
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スクワット
スクワットの重要性②
健康運動指導士とnsca-cscsの資格をもち運動初心者からトレーニング愛好者など幅広くトレーニング […]-
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スクワット
スクワットの重要性①
健康運動指導士とnsca-cscsの資格をもち運動初心者からトレーニング愛好者など幅広くトレーニング […]-
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知識(情報)
デトックスって何ですか。
デトックスについて懐疑的である私が思うこと、見解を記述。-
KONDO
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日常
【亀山出没注意】豊橋のcafe【遭遇注意】
亀山がよく行く豊橋市内のcafeを選抜。精神的な調律、奏でる心のシンフォニー。-
KAMEYAMA
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器具・マシン
KABUKI STRENGTHを語ります
米国の今HOTなバーベルメーカーKABUKI STRENGTHの紹介。-
KONDO
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知識(情報)
腹圧とは
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、トレーニングしている際によく言われる”腹 […]-
KAMEYAMA
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日常
STARBUCKSというMy Home
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、私が大好きSTARBUCKSについて記事 […]-
KAMEYAMA
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知識(情報)
筋肉の固まり
みなさまこんにちは。パーソナルトレーナーの亀山です。今回は、「筋肉が固まり」について記事にしようと思 […]-
KAMEYAMA
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フレクサーブログ
